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太极使我生命延续再延续
我出生在一个贫苦的家庭，虽说生活清贫但从小练就一副好身板，当了飞行员后更加注意锻炼身体。退休以后锻炼身体的习惯并没有退休，反而更加注意锻炼了，现在我八十有余，仍然每天坚持锻炼身体，我每天五点起床，五点多准时锻炼，主要练太极拳、剑、刀和半小时的“撞大树”。虽说我年已古稀，但身体还康健，2011重阳节前夕，我的战友亢怀明同志推荐我当长寿之星候选人，众多战友积极投票使我更加感动，我决心将太极继续练下去，不辜负战友们一片深情厚意。现将我常练的三套太极网上再演练一遍，请战友们多提宝贵意见使我的太极动作更加准确、更加规范。在此感谢,《保健养生栏目》版主闫一旭战友为我们制作了一个好题目，感谢付站长分板块管理的好办法。
四十二式太极剑
三十六式太极刀四十二式太极拳
评论者： 闫民校
发表时间：2011-9-26 22:12:22
持之以恒，老当益壮。利老是我们学习的好榜样。
评论者： 赵伟华
发表时间：2011-9-25 23:44:24
好身板！！！
评论者： 解昌仁
发表时间：2011-9-25 22:00:59
利老的太极舒展、飘逸，堪当示范。
评论者： 康健武
发表时间：2011-9-25 15:44:00
最好的处方是乐观，最好的治疗是预防，最好的运动是太极，最好的医生是朋友。祝利老：年年如此永远健康！
评论者： 张东方
发表时间：2011-9-25 11:16:13
网上欣赏利老太极受益匪浅，托人做出光盘仿照学习，做为下半生强身健体的样板，在这里衷心感谢利老，祝你长命百岁。
评论者： 利基才
发表时间：2011-9-24 22:13:15
感谢:怀明,一旭,子才,君满战友的鼓励和关怀,其实我打太极拳并不怎么样,只不过爱好打太极拳摆了,我体会到太极健身好,为了自己的健康,同时也不辜负战友们的希望,今后努力锻练,太极拳活到老打到老,谢谢大家,
评论者： 洪君满
发表时间：2011-9-24 21:10:15
欣赏利老太极英姿，祝利老健康长寿。
评论者： 陈子才
发表时间：2011-9-24 19:00:31
太极健身好，祝福您长寿！同意推荐您为长寿之星！
评论者： 闫一旭
发表时间：2011-9-21 23:20:11
利老的太极视频把本次活动推向一个新的高度，老战士风采展示进入一个健康长寿，人人快乐，家庭和睦的大好局面，希望老战士们多展示自己的才艺，搞好本次活动。
评论者： 亢怀明
发表时间：2011-9-21 19:32:47
赞利老打太极太极阴阳手，拳风天下闻。一元通百络，四两拨千斤。动静形开合，刚柔意聚分。传承皆有道，贵在早耕耘。利老太极好，我们随后跟。练个好身体，争做寿星神。
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