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纪念党诞辰90周年

                唱支山歌给党听

                我把党当作母亲

                母亲把我培育大

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撞大树"抗背"

    撞大树是一项很好的健身运动,我多年犯有颈推病手指发麻,头发昏,活动受限.从去年开始坚持天天撞大树.以上症状全消失了.想不到会有这么好的效果,现在我每天坚持20至30分钟撞大树或天气不好时可在家撞门框。在人的肩背腰部有着近100个穴位,如果长期坚持撞大树,就好像天天在对自己做保健按摩.其中,背部的胆俞.至阳,身柱,胃仓.悬枢等穴位都与胃肠功能健康有关.有胃肠虚弱者可以感受下。

                     撞门框

    要注意的是:

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晨 练

    太极拳,太极剑，太极刀，太极扇，都是老年人喜欢玩的健身项目以下一组照片供大家观赏.

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心脏支架选哪种好

    我们不怕多花钱,要放就放最好的,以免血管又堵了还要做一次手术,我们可不想受二茬罪.我05年在北京市武警总院放了一个支架是进口最好的,至今6年了经复查还是很好.但这几类支架到底有什么区别?各自的优点是什么?各自的缺点是什么?很多患者并不十分清楚.这里向大家做一简要介绍供参考.

            药物涂层支架

   这类支架是在原有金属裸支架上涂上药物,不仅能保持血管开放,其药物涂层还能缓慢释放,抑制支架内新生内膜生长,预防术后血管再次狭窄.其缺点与金属裸支架相似,有可能造成支架血栓,慢性炎症等潜在风险.

             金属裸支架

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电脑教官亢怀明

   亢怀明老师有两名学生，一名是韩东福(上边左个），另一名是利基才我（上边右个），这两名学生都是年龄80开外的老人，这么大岁数还能学得会电脑吗？怀明说可以学会，你们二位身体好脑子还好，我保证把你们二位教会，我心想世上无难事，只怕有心人。活到老学到老，那就努力学吧。

  怀明教官认真耐心，从开关电脑开始直到上网操作等等，都详细认真讲解，做到学用结合，立杆见影，初见成效。实践证明包教保会，还是出了成果，俩人学习成绩亢教官是满意的。老韩学习成绩更好些，他脑子灵活聪明悟性高，学习掌握得快，运用的自如，在空六军网上参与活动很积极，很有特色，我要向老韩学习，还要向空六军网上的老战友、电脑高手学习，继续努力迎头赶上，不辜负亢教官的期望，感谢亢教官。

祝亢教官早日恢复健康！回到工作岗位！

共同为网站建设做贡献！

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